怀孕小腹抽筋做好身体保暖、注意营养均衡、及时补充钙物质等。1、做好身体保暖：在怀孕以后身体抵抗力和免疫力都会处于下降状态，做好身体保暖工作可以缓解腹部抽筋。2、注意营养均衡：在平时生活中需要注意营养平衡，不可以挑食，偏食可以适量吃一些新鲜的