治好月经不调首先需要查找原因后才可以配合医生治疗，比如调整情绪、饮食方面，也可以通过药物治疗等。1、调整情绪：如果患者在平时情绪不佳，例如抑郁、郁闷，也有可能是患者在平时长期熬夜加班压力过大引起，可以通过适当休息、调整不良情绪能够得到改善。