孕妇吃花生可以开胃、健胃、润肠通便同时可以提供身体所需蛋白质和脂肪。花生是一种比较常见的坚果，当中的微量元素比较多，同时有许多的膳食纤维、蛋白质、脂肪等，脂肪其实是不饱和脂肪酸，孕妇适量的吃花生，并不会对身体健康造成影响，同时口感比较好，吃