月经有血块可以通过合理饮食、合理休息、药物的治疗方法来缓解。1、合理饮食：月经有血块可能是在来月经之前，身体长时间受到冷风刺激，或者长时间吃一些辛辣刺激性食品和凉性的食物，对身体产生刺激所引起的，需要通过合理饮食注意好身体保暖工作能够缓解。