一般情况下，在月经干净后的第10天左右开始排卵，月经周期规律的女性排卵时间为下次来月经的前14天。计算排卵期除了月经之外，还可以根据身体的体温变化，在排卵日女性的身体体温会达到整个月经周期的最低点，排卵后体温会逐渐地升高。对于月经周期不规律