没有最好的说法，通常孕妇4个月以后吃钙片对身体有一定的益处。如果缺钙严重建议及时就医。正常情况下胎儿在4个月时骨骼和牙齿开始发育，身体的各个器官也在发育，需要的钙元素以及其他营养都有明显地增加，此时可以进行补钙，促进胎儿骨骼发育，从而保证胎