一般情况下月经有血块量少，可以通过调整饮食，做好保暖，喝红糖水等方法进行改善，缓解月经量少的情况。1、调整饮食：如果在平时日常生活中长期吃一些生冷寒凉的食物，可能会导致月经量少，建议注意调整饮食，多吃一些桂圆、大枣等食物。2、做好保暖：如果