女性在月经期出现一些问题后，需要及时缓解，否则问题加重，对自身身体健康影响很大，而且要注意的是，月经期饮食和作息上，都是要合理安排，这两方面对身体调整有很好帮助，那月经颜色偏暗是怎么回事呢，对有这样情况，也是有一些原因存在的，下面就详细介绍