自己一般是无法判断宫外孕的，最好通过妇科查体、激素水平检查、超声波检查等方式判断。1、妇科查体：当患者进行妇科查体时，出现了子宫较大或者托举宫颈时出现疼痛，还有不规则的包括，可以初步判断为宫外孕的可能。2、激素水平检查：患者也可以到医院通过