月经推迟腹痛一般可以通过饮食调理、腹部热敷、红糖姜水等改善。1、饮食调理：月经推迟腹痛应该做好饮食的调理，要以温热性为主，不能够进食过多生冷或者是不易消化的食物，否则会导致腹痛的症状有所加重。2、腹部热敷：月经推迟腹痛一般可以通过腹部热敷的