一、补充维生素C的摄入，维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。近来专家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。另外，维生素C也与宫颈癌发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，