子宫肌瘤术后恢复方法一般是饮食改善、生活干预、药物恢复等，要根据个人情况选择适合的一种。1、饮食改善：子宫肌瘤术后想要恢复，可以从饮食上改善，尽量选择吃些温热性食物，比如小米粥和燕麦粉等等这些食物既有营养，又能帮助子宫逐渐恢复。2、生活干预