怀孕早期肚子胀气可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式来调理改善，这样才有利于自身健康。1、调整饮食：在怀孕早期出现肚子胀气的情况，大多数是由于饮食不当的原因导致，一般可以通过调整饮食的方式来改善，尽量吃一些清淡易消化的食物，同时还要避