大姨妈正常周期一般是21天到35天左右，每个人体质不同，所以时间也会存在差异。属于正常月经周期时不用过多干预治疗，需要做好自身保暖护理工作，多吃优质蛋白和新鲜水果蔬菜，补充体内所需营养物质，有助于自身抗体产生，减少月经期引起的异常情况。如果