1.频繁运动产妇在分娩过程中,由于消耗了大量的体力和精力,很难有效快速恢复,所以要多卧床休息,这样可以帮助产妇更好的恢复健康。哺乳期内卧床时间不宜过长,特别是不要整天卧床休息,否则不仅对产后的恢复不利,还可能导致脂肪堆积而导致肥胖。所以在哺