怀孕防止妊娠纹的方法有调整饮食结构、运动锻炼、补充维生素C等，患者可以结合自身情况，选择合适的方式。1、调整饮食结构：如果患者经常吃油腻和辛辣刺激的食物，可能会导致皮肤的免疫力下降，容易引发妊娠纹，可以通过调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物