孕晚期肚子痛想大便又拉不出来可以多吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物、口服药物、运动调整等方式解决。1、含有膳食纤维比较丰富的食物：在平时的时候可以多吃一些富含膳食纤维比较丰富的食物，比如芹菜或者是猕猴桃等，尽量少吃一些高蛋白质，易高胆固醇类