月经是女性的正常生理周期，也是每个女性的好朋友，月经也被称为月经、育龄妇女和精神雌性动物，每隔一个月，许多女性朋友会遇到很多月经问题，如月经延迟、月经提前等问题，所以45岁月经不规律怎么办？1.20个枣子，10克益母草，10克红糖，加水炖汤