孕妇保胎没有最佳姿势，可选择舒服的姿势，可以选择侧卧，避免趴着睡觉。保胎过程中避免劳累，避免过量活动，应多卧床休息，一旦出现阴道流血或者肚子疼的感觉，需要及时去医院治疗。保胎是睡姿，可以选择左侧卧不会压迫到子宫，保持子宫动脉血流量利于宝宝的