有关医学专家介绍，月经不调可以通过饮食的方法来调理，那么月经不调吃什么食物好呢，下面就让小编来详细的为大家介绍一下，希望能够帮助到大家。月经不调吃什么食物好?月经不调适宜的食物如下：1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。2

说到月经，女人对它的感情真的很复杂，因为它仍然是证明你年轻的标志，但同时，也伤害了心，因为有些人的月经，不那么好，不按时，有时特别痛苦，也就是所谓的月经不规律，让大多数女人表现出深深的无助。那么，我们能通过饮食调理来改善生活中月经不调吗？相