孕妇可以通过在孕前期以及孕早期的时候补钙比较好，因为这个时候胎儿的头部以及骨骼正处于发育时期，补充钙物质能够促进胎儿的快速生长，还可以有利于孕妇身体补充。孕期补钙是非常重要的，因为孕期胎儿的头部还有骨骼发育比较成熟，需要通过大量的补充钙物质