怀孕期间的营养补充，一般可以吃蛋白质类、维生素类、膳食纤维类等。建议合理饮食，规律作息，保持愉悦心情。1、蛋白质类：怀孕期间应多吃一些含有蛋白质比较高的食物，提高自身的抵抗力和免疫力，为胎儿的生长提供营养。2、维生素类：不合理的饮食结构会导