随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等亲视之。睡眠不足的危害主要体现在以下几方面：随着现在人们生活节奏在不断的加快，工作上也变的更加的繁忙，繁忙的工作让人们没有足够的休息时间