孕妇一般在12周开始补钙比较好，但是也要定期的到医院做各个阶段孕检。在12周的时候胎儿的生长速度相对来说是比较快的，对钙元素的需求量也是比较大的，在此期间可以适当的补充一些钙片，比如葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙片、乳酸钙片等等，但是需要在医生