顺产产后恢复的方法需要保证充足休息时间以及给予均衡的膳食营养支持，还需要结合自身的情况做适当的运动。1、保证充足休息：顺产会导致女性体质相对比较弱，需要通过充足的休息时间，可以促使自身的抵抗力以及体质的恢复。2、均衡的膳食营养支持：顺产也会