怀孕最后一个月应该多补充蛋白质、适当补钙、多吃水果和蔬菜等食物，需要到正规医院进行检查。1、补充蛋白质：怀孕最后一个月可以给身体补充足够的蛋白质，因为在分娩的时候需要消耗比较多的能力量，比如多吃瘦肉、鱼类等食物。2、适当补钙：通过补钙的方法