月经推迟可以通过生活方式调理、运动方式调理、使用药物等方式调理。1.生活方式调理：月经推迟可能与不良的生活方式有很大的关系，在生活当中应该养成良好的作息规律，保证充足的睡眠质量。2.运动方式调理：月经推迟可能与自身抵抗能力低下有很大关系，应