怀孕初期左下腹隐痛的饮食保健要尽量少吃寒凉性食物、饮食清淡和多喝水等。1、尽量少吃寒凉性食物：通常包括雪梨、螃蟹或者火龙果等，可能会加重患者腹痛的症状。2、饮食清淡：可以吃鸡蛋、小米粥或者馒头等，鸡蛋内含有丰富的优质蛋白，能增强患者身体抵抗