剖腹产后运动要控制运动的时间、选择适合的运动、做好热身工作。建议产后清晨医嘱做好产后康复工作，以促进身体恢复。1、控制运动的时间：在生产后的三天可以选择叫幅度较小的运动，一次的运动时间不要超过半小时，42天后可以适当地增加运动的时间。2、选