经期情绪不稳定该与家人朋友交流、适当运动，也可以服用药物，每个人身体状况不同，在临床表现上也会存在差异。在月经期间体内激素水平会有所改变，如果生活或者工作压力比较大，就有可能会出现情绪不稳定，在与他人交流沟通后能起到释放情绪效果，也可以根据