乳房肿块痛通常情况下可以通过适当热敷、使用药物、手术等方式治疗。1、适当热敷：乳房肿块痛，可能是由于生理期激素水平比较紊乱，导致乳腺增生引起的，一般疼痛的症状轻微，可以通过热敷的方式缓解，通过热敷促进局部血液循环，达到缓解疼痛的效果。2、使