怀孕呕吐有血的缓解办法是合理饮食、及时补水、就医等。建议及时就医，根据病情不同程度，对症治疗。1、合理饮食：出现这样的症状要合理饮食，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、姜等，避免胃部受到刺激导致症状加重。多吃粥类、蛋羹等较软的食物，少吃多餐，