月经，是每个人，每个女性每个月都要经历的生理期，那么月经期，也会有很多现象发生，因人而异，有的人会腰酸背痛有的人会肚子疼，这些情况都是不一样的，那么我们在月经期间必须要注意好自己的饮食和习惯，这样的话可以保护自己的身体，那么大家知道，没经血