怀孕前期准备通常情况下有规律生活作息、补充营养、使用叶酸片等。1、规律生活作息：怀孕前期通常需要规律的生活作息，夫妻双方都应当养成早睡早起的习惯，避免过度熬夜。2、补充营养：在怀孕前期需要补充营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，新鲜的水果蔬