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产后怎么恢复身材
产后怎么恢复
产后需要加强营养摄入、注意保暖、注意个人卫生等才能促进恢复。1、加强营养摄入:女性在生产之后可能会出现身体比较虚弱,可以适当吃乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等食物来进行补充才能促进恢复。2、注意保暖:产后需要选择棉质衣服来保暖,才可以减少身体受凉和
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11小时前
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