母乳不足是很多新妈妈常出现的问题，母乳不足会导致新生儿的营养不足，对于宝宝的健康成长是没有帮助的，那么增加母乳的方法有哪些？民间常用催乳的方法有猪蹄汤、鲫鱼汤灯，但是一定要注意进食的时间，如果分娩后过早进食这些汤的话，会引起使初乳过分浓稠。