女性在怀孕过程中，对自身饮食、作息都是要进行合理安排，这样对自身健康才不会有任何影响，同时也利于胎儿发育，有很多女性怀孕的时候，饮食都是没有规律，而且比较喜爱熬夜，这些做法对自身和胎儿都没有好处，长时间下去也会诱发多种问题，那孕晚期睡眠不好