很多女性朋友的体质都不是很好，这和自己自身和体质问题和一些生活方式啊，饮食习惯都是有很大的关系的，那么有些女性在月经期间都不注意自己的身体健康的，还用凉水啊，喝酒啊，或者是吃寒冷刺激的食物，这些对子宫都是不利的，那么怎么样然自己的子宫变暖一