现在不少人都是会有一些颈椎上的毛病的，这是由于人们经常久坐而且又很少运动的缘故，这样下去会给我们的颈椎造成极大的伤害的，所以我们平时可以试着来做一下关于颈部的保健操，下面为大家介绍关于颈部保健操的做法，我们大家都来了解一下。(1)、翻手护胸