大姨妈推迟20天的治疗方法主要是通过合理饮食、生活调整、口服药物等。1、合理饮食：如果是营养不良导致的月经推迟，可以通过合理饮食习惯进行改善，在平时一定要保证有充足的营养摄入，不可以过多的挑食和节食。2、生活调整：在平时如果长时间熬夜导致体