孩子是父母爱情的结晶，是一种家庭的联系。父母在打算要一个孩子之后会去做各种的准备，只为了让她们的孩子可以聪明健康。其实这些是很有必要的，父母的健康是孩子健康的前提，所以在父母要孩子之前一定要补充营养。孕前饮食调理食谱之一：海鮮粥材料：白米、