大姨妈指的是月经，过后7天通常是安全期。安全期是在月经结束后的第1天，到排卵期的第1天，大约为7天左右时间。在排卵结束的第1天，到下次月经来潮的第1天，大约有8天左右也属于安全期。如果月经周期有不正常的现象，则会很难计算出准确的安全期。除了