乳房护理的方法一般包括合理饮食、睡眠规律、慎用激素类药物等。可以根据不同的情况采用相应的治疗手段。1、合理饮食：在生活中需要保持饮食合理以及营养丰富，可以选择吃一些新鲜的水果、蔬菜等，帮助减少乳房因为不良因素影响而产生的刺激。2、睡眠规律：