乳腺病的防治方法有保持心情舒畅、注意饮食、积极锻炼。1、保持心情舒畅女性在平时生活中，如果长时间处在一个不良的情绪当中，这样就会影响乳腺功能，甚至还会伴随着乳腺疾病发生，生活中保持心情舒畅。2、注意饮食在平时生活中应该注意饮食均衡化，避免吃