孕妇失眠的治疗方式调整生活习惯、注意睡眠环境、注意睡姿等。1、调整生活习惯在怀孕期间需要养成良好的睡眠和起床时间，避免睡觉过多，同时在睡觉之前不要吃太多食物，以免导致胃肠道不适。2、注意睡眠环境在睡觉的时候需要有良好的睡眠环境，如果环境过于