月经量多颜色淡可能是营养不良、不良的饮食习惯、子宫内膜炎等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。1、营养不良如果过度的挑食或者是节食，有可能会导致营养不良，也有可能会导致月经颜色暗淡。一般可以通过饮食的方法调整，需要做到多样化