产后便秘可以通过饮食调理、生活干预、药物的方式改善。1、饮食调理在生完孩子之后个人的体质比较弱，身体的各项造影剂还没有恢复正常，如果不规律的饮食习惯可能会伴随着便秘，需要在饮食上选择清淡消化食物，比如小米汤、大米汤、南瓜粥等，也可以吃新鲜蔬