产后腹部的健美能进行仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈等锻炼，建议根据自身的情况选择锻炼。1、仰卧起坐产后腹部出现肥胖的情况下，可以做仰卧起坐，能够加快腹部的脂肪燃烧，从而达到改善身体形状。2、俯卧撑也可做俯卧撑能使全身肌肉进行燃烧，对于改善身体线条