经期不规律大多数要根据原因针对性的治疗，有可能是月经不调、子宫内膜过厚、子宫内膜偏薄等原因，要保持良好的作息规律时间。1、月经不调长时间饮食和作息规律不健康，容易使身体出现月经不调，还可能会伴随月经周期紊乱。可以在医生指导下使用益母草颗粒、