跳绳的方法一般是可以预防宫外孕的，具体要根据个人的身体状况来判断。通过跳绳的方法能够起到增强体质的作用，同时还可以全方位的健身效应，能够减少宫外孕的促进因素。在跳绳的时候，身体的上下有节奏的颠簸，可以游动五脏六腑，对于子宫有按摩以及震颤的理